高齢者が好きな歌は？

歌や音楽は好きですか？　

介護の現場ではレクリエーションなどでよく歌ったりすることがあります。

最初は私も恥ずかしさがあり、皆と一緒に歌うことに抵抗がありました。しかし一緒に歌うことで、なかなか普段見ることできないような表情を引き出せたり、よりいい関係性を築けることに気づきました。
それから昔の歌のCDを聞いて練習したりして、少しずつ歌のレパートリーを増やしていきました。

歌の効果は？

青春時代に覚えた歌の記憶は、加齢によって比較的忘れずらい記憶 (結晶性知能)とされています。そして歌とともに昔の記憶を思い出したり、高齢者の会話を引き出すことにつながります。

またしっかり声を出すことで、普段の発声・発語がよりスムーズになったり、嚥下機能の改善にもつながります。

どんな歌を歌えばいいの？

演歌や民謡、ジャズなど好みの歌は人によって、様々です。ジャズが好きな方と一緒に演歌を歌っても、楽しむことができません。
まずは好みを把握しましょう！そもそも歌が嫌いな方もいます。

最初のうちは、その季節に合った歌を選んでみてはいかがでしょうか？
歌とともに季節を感じることができま、話も広がりやすいです。

　
以下、月ごとに比較的歌いやすい歌を紹介してみます。

【1月】
　一月一日(年のはじめのためしとて～)、富士山(頭を雲の上に出し～)

【2月】
　早春賦(春は名のみの風の寒さや～)、湯島の白梅(湯島通れば思い出す～)

【3月】
　うれしいひな祭り(あかりをつけましょ～)、春の小川(春の小川は～)、
　北国の春(白樺青空～)

【4月】
　さくらさくら(さくらさくら～)、花(春のうららの隅田川～)

【5月】
　こいのぼり(屋根より高い鯉のぼり～)、茶摘み(夏も近づく～)、
　おぼろ月夜(菜の花畠に～)

【6月】
　雨降り(雨雨ふれふれ～)、夏は来ぬ(うの花におう垣根に～)

【7月】
　たなばたさま(ささの葉さらさら～)、我は海の子(われは海の子～)、
　うみ(うみはひろいな～)

【8月】
　東京音頭(はぁ踊り踊るなら～)、炭坑節(月が出た出た～)、
　夕焼け小焼け(夕焼け小焼けで～)

【9月】
　うさぎ(うさぎうさぎ～)、月の砂漠(月の砂漠をはるばると～)

【10月】
　虫の声(あれ松虫が鳴いている～)、もみじ(秋の夕日に～)、
　里の秋(静かな静かな里の秋～)

【11月】
　丘を越えて(丘を越えて行こうよ～)、たき火(垣根の垣根の曲がり角～)

【12月】
　ジングルベル(雪をけり、丘を越え～)、お正月(もういくつねるとお正月～)

他にも馴染みがあって歌いやすい曲として、
青い山脈、いい湯だな、お富さん、幸せなら手を叩こう、ズンドコ節、瀬戸の花嫁、東京ラプソディ、バラが咲いた、星影のワルツ、古城、水戸黄門、リンゴの唄　などがあります。

よかったら、参考にしてみてください。