こんにちは！現役介護士のTARO(@taro26179991)です。 今回は、介護職が知っておきたい『睡眠と夜勤』について紹介します。 私も小規模多機能居宅介護で週一回程度の夜勤をやっていますが、夜勤中の頭痛や胸のムカム…